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吾日三省吾身

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 文章来源:未知编辑:南京桑拿时间:2019-03-24 10:21

     日语中的“一日一止”来自中国,与“吾日三省吾身” 具有相同的寓意。“一日一止”是指一天只要能够让自己 止步一次,就能够培养出正确的生活方式。“一,,和“止” 合在一起正好构成了“正”字,不禁让人感慨文字的博大 精深。
     禅中也有“七跑一坐”的说法,与上面的词语有异曲 同工之妙。如字面意思所言,“当你跑了七个回合后,就 要坐下来休息一次”,万不可继续奔跑。也就是说当我们 全速奔跑一段时间后要休息一下,利用休息的时间调整 状态。
     也许有些人会说“我可以边跑边调整”,殊不知你本 想来个一箭双雕,却换得个事倍功半。如果你感到彷徨, 却仍旧盲目地奔跑,你就会陷入一个恶性循环。常人都有自己的极限。如果你硬撑着,或许你的身体会垮掉,会一 辈子失去奔跑的能力,只能悔不当初。
  总而言之,如果想要早点到达目的地,最有效的方法 就是瞅准时机养精蓄锐,学会判断自己的状态是否理想、 战略是否正确,接着整装待发。
  正所谓欲速则不达,有的人一味赶路,应该休息的时 候不好好休息。适时地调整状态,反省自我,有利于我们 高效地生活。能够把握好工作和生活平衡的人,不仅在工 作上可以发挥出自己最大的能力,在生活上也能够游刃有 余地应对一切问题。
  那么应该在什么时候“ 一止”呢?
  我认为最有效的时间是早晨。或许有很多人会说: “早晨那么忙,哪有时间休息呀? ”但正如前文所言,一曰 之计在于晨,调整好早晨的状态就能把握好一天的节奏。
  也许有的人更喜欢在晚上思考,那么就在临睡前留出 “一止”的时间吧。你也可以选择在中午打个吨,睡个短 暂的午觉也不乏为一种有效的“一止”。如果我们每天三 省吾身,你会发现自己的路越走越宽广。

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